Schlank und fit durchs Jahr
 
Gegen die Problemzonen an Bauch, Beinen und Po kann jeder mit gezieltem Training etwas tun.
Hier lernen Sie - nach Schwierigkeitsgrad aufsteigend - 52 abwechslungsreiche Übungen kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem persönlichen Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche tipps zu Übungsausführung Ernährung und Wellnessanwendungen.
 
Herausgeber ‏ : ‎  Otus Verlag AG; (2011) 
Sprache ‏ : ‎  Deutsch 
Spiralbindung ‏ : ‎  52 Seiten 
ISBN-10 ‏ : ‎  3037933054 
ISBN-13 ‏ : ‎  9783037933053 
Abmessungen ‏ : ‎  13.4 x 2.3 x 17.8 cm