Schnelle Küche muss kein einseitiges, kalorienreiches Fastfood sein. Auch wer wenig Zeit oder wenig Zeit hat, kann sich mit diesem Buch problemlos gesund ernähren.
Eine ausgewogene, wohlschmeckende Ernährung nach dem Regeln der neuen Trennkost ist der beste Garant für mehr Wohlbefinden und ein rasche, gesundheitsfördernde Gewichtsreduktion, und dies ohne Hungergefühl und ohne Leistungseinbruch.
Wer in der täglichen ernährung auf Saisonprodukte achtet, bekommt zudem automatiscch ausreichend Vitalstoffe und Ballaststoffe; nur so ist gesundes Abnehmen möglich.
 
Die rund 280 unkomplizierten Saisonrezepte sind für 1 Person berechnet; für mehr Personen genügt es zu multiplizieren.
 
Herausgeber ‏ : ‎  Midena (1999) 
TB mit ca. 110 S. 
ISBN-10 ‏ : ‎  3310003310 
ISBN-13 ‏ : ‎  9783310003312